Opis

ZROZUM LEPIEJ SWÓJ ORGANIZM
Zegarek vívoactive 6 — wyposażony w jasny, kolorowy wyświetlacz, baterię o 11 dniowym czasie pracy oraz specjalnie zaprojektowane funkcje monitorowania stanu zdrowia i kondycji — zapewnia narzędzia i wskazówki niezbędne do lepszego poznania swojego organizmu.
POKOCHASZ TE FUNKCJE
MONITOR ENERGII BODY BATTERY
Monitoruj swój poziom energii w ciągu dnia, aby wiedzieć, kiedy organizm jest pełen energii i gotowy do działania, a kiedy jest wyczerpany i potrzebuje regeneracji podczas spokojnego snu. Ponadto otrzymuj jeszcze więcej szczegółów i spersonalizowanych wskazówek na temat tego, jak sen, drzemki, codziennie aktywności oraz wysoki poziom stresu wpływa na poziom energii organizmu1.
ASYSTENT SNU
Uzyskaj ocenę jakości snu oraz spersonalizowane porady, by wiedzieć, ile snu potrzebujesz i jak możesz poprawić jego jakość. Monitoruj nawet różne fazy snu oraz drzemki. Ponadto możesz też wyświetlać kilka kluczowych statystyk z czasu spania, takich jak status zmienności tętna w celu lepszego zrozumienia swojego stanu zdrowia1.
WBUDOWANE APLIKACJE SPORTOWE
Monitoruj swoje aktywności z pomocą ponad 80 wgranych aplikacji sportowych GPS i aplikacji do aktywności w pomieszczeniach — obejmuje to m.in. spacery, bieganie, jazdę na rowerze, pływanie w basenie, aktywności dla użytkowników wózków inwalidzkich i wiele innych.
OPCJE TRENINGU
Od codziennych sugestii treningowych dla aktywności spacerowych, po szczegółowo poprowadzone treningi siłowe, HIIT, jogi, pilatesu, mobilności itp. — aktywny tryb życia jeszcze nigdy nie był tak łatwy. Wystarczy znaleźć treningi w aplikacji Garmin Connect™, a następnie pobrać je na zegarek.
ZDROWIE I KONDYCJA
Stale monitoruj stan swojego zdrowia za pomocą pomiaru tętna na nadgarstku1, stanu zmienności tętna, pulsoksymetru2 i monitorowaniu stanu zdrowia dla kobiet — w tym cyklu menstruacyjnego i ciąży oraz medytacji — aby dowiedzieć się więcej o swoim ciele.
POWIADOMIENIA SMART I WIADOMOŚCI TEKSTOWE
Wiadomości e-mail, wiadomości tekstowe i alerty możesz odbierać bezpośrednio na zegarku sparowanym ze smartfonem iPhone lub Android. W przypadku korzystania ze smartfona z systemem Android możesz odpowiadać na wiadomości tekstowe za pomocą klawiatury na zegarku i wyświetlać odebrane zdjęcia bezpośrednio na ekranie zegarka.
STWORZONY Z MYŚLĄ O TWOIM STYLU ŻYCIA
ZDROWIE
STAN ZDROWIA
Wyszukuj zmian w danych dotyczących stanu zdrowia, które mogą wskazywać na większy stres, tak aby wiedzieć, kiedy wykracza on poza normę. Funkcja ta jest obecnie dostępna w wersji beta³.
WYKRYWANIE DRZEMEK
Automatycznie monitoruj lub rejestruj drzemki, aby zobaczyć, jakie korzyści przynoszą one Twojemu organizmowi oraz jaki powinien być ich idealny czas trwania.
ZABURZENIA ODDYCHANIA
Aby bliżej przyjrzeć się swojemu zdrowiu, funkcja mierzenia zaburzeń oddychania pomaga zrozumieć zmiany w rytmie oddechu podczas snu4. Takie zmiany mogą być związane ze środowiskiem, spożyciem alkoholu lub potencjalnymi zaburzeniami snu, takimi jak bezdech senny.
REJESTROWANIE STYLU ŻYCIA
Rejestruj zachowania, np. spożycie kofeiny i alkoholu, i przeglądaj raporty na temat ich wpływu na zdrowie w aplikacji Garmin Connect™.
ODŻYWIANIE W APLIKACJI GARMIN CONNECT™
Z łatwością monitoruj kalorie i makroskładniki odżywcze, otrzymuj spersonalizowane zalecenia żywieniowe i przeglądaj raporty, aby śledzić swoje postępy w realizacji celów z planem Garmin Connect+.
INTELIGENTNY BUDZIK
Inteligentny budzik delikatnie wibruje, by wybudzić Cię o odpowiedniej godzinie.
STATUS ZMIENNOŚCI TĘTNA
Uzyskaj głębsze zrozumienie ogólnego stanu zdrowia, dzięki zmienności tętna podczas snu.
PORANNY RAPORT
Otrzymuj przegląd m.in. swojego snu, odpoczynku oraz informacje dotyczące kalendarza dziennego i statusu zmienności tętna natychmiast po przebudzeniu. Możesz nawet spersonalizować m.in. motyw raportów czy wyświetlane dane.
WIECZORNY RAPORT
Przed pójściem spać otrzymasz wieczorny raport, który lepiej przygotuje Cię na następny dzień. Znajdziesz w nim takie informacje, jak przypomnienie o zapotrzebowaniu na sen, jutrzejszy trening, prognoza pogody czy zbliżające się wydarzenia.
POMIAR TĘTNA NA NADGARSTKU
Zegarek vívoactive 6 nieustannie rejestruje dane Twojego tętna, dzięki czemu najnowsze informacje na jego temat będą zawsze dostępne — przez cały dzień i całą noc1.
MONITOROWANIE CYKLU
MENSTRUACYJNEGO
I CIĄŻY
Monitoruj cykl menstruacyjny lub ciążę oraz otrzymuj wskazówki treningowe i dietetyczne.
ZESTAWIENIE DANYCH
NA TEMAT ZDROWIA
Zapisz dwuminutową sesję, aby zarejestrować kluczowe statystyki, a następnie wygeneruj raport, w celu udostępnienia go swojemu lekarzowi.
Pulsoksymetr
Monitoruj saturację krwi przez cały dzień lub podczas snu2.
MEDYTACJA
Zmniejsz poziom stresu, odczuwany niepokój i inne negatywne emocje, dzięki praktykom medytacyjnym z przewodnikiem.
ŚWIADOME ODDYCHANIE
Rozpocznij wykonywanie ćwiczeń oddechowych, aby monitorować poziom stresu i oddech.
NAWODNIENIE
Wprowadzaj do zegarka informacje o przyjmowanych płynach. jako przypomnienie o nawadnianiu organizmu.
KONDYCJA
TRENING SIŁOWY
Zwiększ wydajność swojego organizmu m.in. za pomocą wgranego profilu aktywności, ukierunkowanych planów treningów siłowych czy ćwiczeń. Możesz ponadto monitorować liczbę powtórzeń, serii, a nawet czas odpoczynku.
MOBILNOŚĆ
Popraw swoją elastyczność i siłę, dzięki nowym treningom na mobilność z możliwością pobrania oraz nowemu profilowi aktywności.
Tryb wózka inwalidzkiego
Monitoruj dzienną liczbę pchnięć1, otrzymuj alerty o zmianie wagi, uzyskaj dostęp do aplikacji sportowych oraz treningów dla użytkowników wózków inwalidzkich i odkryj jeszcze więcej funkcji5.
ANIMOWANE WSKAZÓWKI TRENINGOWE
Popraw swoją formę za pomocą animacji przedstawiających treningi (z możliwością pobrania) z aplikacji Garmin Connect. Animacje obejmują treningi HIIT, kardio, siłowe, na mobilność, jogę i pilates. Jeśli z kolei jesteś użytkownikiem wózka inwalidzkiego możesz skorzystać z treningów na pchnięcia i kolarstwa ręcznego.
GARMIN COACH
Przygotuj się do kolejnego wyścigu, trenuj do osiągnięcia kamienia milowego lub po prostu popraw swoją kondycję, dzięki adaptacyjnym lub wstępnie skonfigurowanym planom treningów biegowych i siłowych Garmin Coach. Wybrane plany dostosowują się codziennie na podstawie wydajności, regeneracji i wskaźników stanu zdrowia.
DYNAMIKA BIEGU
Ten smartwatch mierzy kluczowe parametry biegu, takie jak rytm, długość kroku, czas kontaktu z podłożem i wiele innych parametrów.
STRATEGIE TEMPA PACEPRO™
Zaplanuj strategię na dzień zawodów, za pomocą opartych na trybie GPS wskazówek dotyczących tempa dla wybranej trasy lub odległości.
KORZYŚCI Z TRENINGU
I CZAS ODPOCZYNKU
Zrozum, jak każdy trening wpływa na Twój organizm i ile czasu potrzebujesz na regenerację — pozwoli Ci to stawić czoła każdemu wyzwaniu fitness.
TWORZENIE TRENINGÓW
Twórz szczegółowe treningi na podstawie ponad 1600 ćwiczeń dostępnych w aplikacji Garmin Connect, a następnie prześlij je bezpośrednio do zegarka.
AKTYWNOŚĆ RUCKING
Dedykowany profil aktywności umożliwia wprowadzenie wagi plecaka.
ODCZUWANY WYSIŁEK FIZYCZNY
Po każdym treningu zarejestruj wskaźnik odczuwanego wysiłku.
MONITOROWANIE AKTYWNOŚCI
Monitoruj m.in. dzienną liczbę kroków i spalonych kalorii, bezpośrednio z poziomu zegarka na nadgarstku1.
PUŁAP TLENOWY
Sprawdź aktualny poziom sprawności fizycznej i monitoruj zmiany w czasie, aby m.in ustalać cele i oceniać postępy (funkcja niedostępna w trybie wózka inwalidzkiego).
KOMUNIKATY DŹWIĘKOWE DLA AKTYWNOŚCI
Otrzymuj instrukcje w postaci komunikatów dźwiękowych dla aktywności związanych z bieganiem i chodzeniem.
TWORZENIE INTERWAŁÓW
Stwórz własny trening interwałowy, który możesz wykonywać podczas biegania lub jazdy na rowerze.
ALERTY RUCHU
Otrzymuj przypomnienia o potrzebie wykonania ruchu fizycznego, w tym o różnych opcjach aktywności.
POŁĄCZ SIĘ
APLIKACJI GARMIN CONNECT
Zobacz informacje o swoim zdrowiu i kondycji, połącz się ze znajomymi i nie tylko.
PŁATNOŚCI ZBLIŻENIOWE GARMIN PAY
Możesz w mgnieniu oka zrobić zakupy lub wybrać środek transportu, dzięki usłudze Garmin Pay, umożliwiającej dokonywanie bezdotykowych płatności za pośrednictwem wybranych dostawców.
PAMIĘĆ NA MUZYKĘ
Pobieraj utwory i listy odtwarzania z konta w serwisie Spotify, Deezer lub YouTube® Music do bezpłatnego odtwarzania na telefonie (może być wymagana subskrypcja).
BEZPIECZEŃSTWO
I ŚLEDZENIE AKTYWNOŚCI
Kiedy zegarek wykryje wypadek, urządzenie prześle wiadomość z Twoją lokalizacją6. Natomiast jeśli nie czujesz się bezpiecznie, możesz to zrobić ręcznie.
WIELE ROZMIARÓW CZCIONEK
Wybieraj spośród wielu rozmiarów czcionek, aby bez trudu odczytywać informacje.
Opinie
Jeśli dodałeś/-aś recenzję, a nie pojawiłą się na liście, być może oczekuje na moderację.

